EDUCAÇÃO FÍSICA - CAPACIDADES FÍSICAS - 2° ANO A - INTRODUÇÃO AO TEMA

2° BIMESTRE - EDUCAÇÃO FÍSICA

TEMA : CORPO, SAÚDE E BELEZA - CAPACIDADES FÍSICAS - CONCEITOS GERAIS

INTRODUÇÃO

As capacidades físicas são qualidades próprias de cada indivíduo, correspondente a parte física corporal do movimento, conhecidas também como capacidades motoras ou qualidades físicas e podem ser compreendidas como componentes do rendimento físico, são elas que nós utilizamos para realizar os mais diversos movimentos durante a nossa vida entre as atividades físicas e os  exercícios físicos. É importante saber que essas capacidades podem ser treinadas e desenvolvidas de acordo com os objetivos específicos da modalidade esportiva ou exercício fisico praticado.