quinta-feira, 30 de abril de 2020

2ºB EDUCAÇÃO FÍSICA PROF GISLAINE


E.E. PROF LUIZ RIVELLI
EDUCAÇÃO FÍSICA 1ºBIMESTRE/2020
Profª Gislaine
NOME:_______________________________________________ Nº:_____ 2º B   DATA:_______              
    
OBS: A atividade deve ser encaminhada por email, gislaine.silva@educacao.jundiai.sp.gov.br


QUESTÕES
1) Assinale  (V) VERDADEIRO OU (F) FALSO :
(  ) Ginástica de academia é toda a ginástica praticada dentro de uma academia.
(  ) Só é possível praticar exercícios físicos de qualidade dentro das academias.
(  ) Para perder peso uma pessoa deve realizar somente exercícios anaeróbicos.
(  ) A ginástica de academia é igual a ginástica artística porque ambas são para perder peso.
(  )O exercício físico só é indicado para as pessoas com problemas de saúde.


2) O que é ginástica de academia? Cite 3 exemplos:

3) Qual a diferença entre o exercício físico e atividade física?
                                                                                
4) Sobre os trabalhos apresentados em aula sobre Ginástica de academia escolha um e explique os seguintes itens:
A- O que é? Em que se baseia?
B- Para quem é indicado?
C- Onde e como surgiu?
D- Quais os principais movimentos e conceitos?
 E- Qual o principal benefício para seus praticantes?
F- É uma atividade aeróbia ou anaeróbia? Por quê?
G- Qual é a duração em média de um treino?

5) Cite 4 capacidades físicas do corpo humano e explique cada uma:

6) Uma pessoa frequenta a academia com o objetivo de ganhar massa magra e resistência. Na ficha de treinamento, verifica-se que ela faz 15 minutos de alongamento, 30 minutos de esteira e, por último, musculação. As capacidades envolvidas no treinamento são, respectivamente:

a)  agilidade, força e resistência.

b) força, flexibilidade e resistência.
c) flexibilidade, resistência e força.
 d) velocidade, força e flexibilidade.

7) Qual o poder que a Mídia tem sobre a vida das pessoas? Como ela influência as concepções de padrões e estereótipos de beleza?

8) Você acredita nas promessas feitas pelo mercado do corpo e pela mídia? Por quê?








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