2ºB/ 3ºA/3ºB Educação Física Prof. Gislaine

E.E. PROF. LUIZ RIVELLI

EDUCAÇÃO FÍSICA / PROF. GISLAINE

1º BIMESTRE- 2020

ATIVIDADES NÃO PRESENCIAIS DE EDUCAÇÃO FÍSICA

25 a 29 de Maio

Data de entrega até 05/06

Email: gislaine.silva@educacao.jundiai.sp.gov.br

QUESTÕES

1-    Leia o texto e responda a questão a seguir:

“A perda de massa muscular é comum com a idade, porém, é na faixa dos 60 anos que ela se torna clinicamente perceptível e suas consequências começam a incomodar no dia a dia, quando simples atos de subir escadas ou ir à padaria se tornam sacrifícios. Esse processo tem nome: sarcopenia. Essa condição ocasiona a perda da força e qualidade dos músculos e tem um impacto significante na saúde”.

Disponível em: www.infoescola.com. Acesso em: 19 dez. 2012 (adaptado).

A sarcopenia é inerente ao envelhecimento, mas seu quadro e consequentes danos podem ser retardados com a prática de exercícios físicos, cujos resultados mais rápidos são alcançados com o(a):

a)    Hidroginástica.

b)   Alongamento

c)    Musculação

d)   Corrida

e)    Dança

2-    Saúde, no modelo atual de qualidade de vida, é o resultado das condições de alimentação, habitação, educação, renda, trabalho, transporte, lazer, serviços médicos e acesso à atividade física regular. Quanto ao acesso à atividade física, um dos elementos essenciais é a aptidão física, entendida como a capacidade de a pessoa utilizar seu corpo — incluindo músculos, esqueleto, coração, enfim, todas as partes —, de forma eficiente em suas atividades cotidianas; logo, quando se avalia a saúde de uma pessoa, a aptidão física deve ser levada em conta. A partir desse contexto, considera-se que uma pessoa tem boa aptidão física quando:

a) apresenta uma postura regular.

b) pode se exercitar por períodos curtos de tempo.

c) pode desenvolver as atividades físicas do dia-a-dia, independentemente de sua idade.

d) pode executar suas atividades do dia a dia com vigor, atenção e uma fadiga de moderada a intensa.

e) pode exercer atividades físicas no final do dia, mas suas reservas de energia são insuficientes para atividades intelectuais.

3-

-  

A charge retrata um comportamento recorrente nos dias atuais: a insatisfação das pessoas com o peso. No entanto, do ponto de vista orgânico, o peso corporal se torna um problema à saúde quando:

    a)    estimula a adesão à dieta.

    b)    aumenta conforme a idade.

    c)    expressa a inatividade da pessoa.

    d)    provoca modificações na aparência.

    e)    acomete o funcionamento metabólico.

 

4-    Os discursos referentes à prática de exercícios físicos estão imbricados de valores sociais, culturais e educativos influenciados, principalmente, pelos discursos midiáticos. O processo natural de envelhecimento passa a ser visto como um descuido por aqueles que assim o aparentam, especialmente nos cuidados com o corpo. 

 

Ao analisarmos a imagem, podemos considerar que ela apresenta:

     a)    os valores do corpo visto enquanto conjunto de partes funcionando como uma máquina, fruto dos valores mecanicista.

     b)    a ideia do corpo ideal jovem, musculoso e atlético e o exercício como a fórmula para se alcançar a juventude eterna e, por sua vez, o sucesso.

    c)    a prática de exercícios como promoção de saúde e respeito ao desenvolvimento humano.

    d)    um corpo em toda a sua essência, físico, psíquico, biológico e cultural e o exercício auxiliando o entendimento de todas essas dimensões.

     e)    o exercício físico como possibilidade de atender às pessoas de qualquer idade e classe para o aprimoramento estético.

5 -    Quando falamos em emagrecimento, o que o termo efeito sanfona significa?